健康从心开始 生活因你美丽——安康学院第八届大学生心理健康教育文化节系列活动综述

健康从心开始！十博APP历年来高度重视学生心理素质的提高，密切关注学生心理发展状况，着力塑造学生的健全人格。近期，围绕“健康从心开始，生活因你美丽”的活动主题，开展了第八届大学生心理健康教育文化节系列活动。

“心灵垃圾箱——一片晴空”

2015年5月12日，十博APP举办“心灵垃圾箱--一片晴空”大型签名活动暨第八届大学生心理健康教育文化节启动仪式。启动仪式上，十博APP领导充分肯定了此次活动的意义，强调了大学生心理健康教育的重要性，希望各院系高度重视文化节，按照活动方案，精心组织，明确分工，落实责任，务求实效。学生代表向全院学生发出倡议：珍爱生命、关爱自我、自信自强、快乐成长。启动仪式结束后，大家纷纷向“心灵垃圾箱”投放垃圾心情，扎破代表坏心情的垃圾气球，同时将代表好心情的气球升上天空。最后，全体师生在“心灵垃圾箱——一片晴空”条幅上签字。

“参与运动、享受阳光、挑战自我、健康生活”趣味运动会

5月15日和5月24日，十博APP在江南校区、江北校区分别开展了以“参与运动、享受阳光、挑战自我、健康生活”为主题的趣味运动会。趣味运动会设计了“穿针引线”、“六人七足跑”、“蔬菜蹲”等项目。比赛中，同学们团结有爱、相互配合、努力拼搏、挑战自我，真正达到了在运动中寻求快乐，在快乐中感受幸福，在幸福中健康成长。

“健康从心开始，生活因你美丽”配乐诗朗诵大赛

5月28日，十博APP举行“健康从心开始，生活因你美丽”配乐诗朗诵大赛。参加配乐诗朗诵大赛的14组选手是通过初赛从各院系选拔出的佼佼者，比赛的大多数诗歌都是学生自己创作的。他们的朗诵或歌颂祖国，或讴歌青春、或感念亲情，或畅谈理想，在音乐声中时而高昂、时而低吟，并通过诗歌与音乐的完美结合，使自己和听众陶醉于诗歌的美妙意境，解脱掉现实的苦闷烦恼，释放心理压力，得到心理滋养。

“健康成长走向阳光”团体辅导活动

5月30日，十博APP举行“健康成长 走向阳光”团体辅导活动。围绕“健康成长 走向阳光”的主题，通过自我展示、随机分组、小组对抗几个环节，开展了齐心协力、链接加速、袋鼠跳、心心相印、搭桥过河等形式多样的互动游戏，每一个游戏都深受同学们的喜爱，同学们玩在其中，乐在其中，体验在其中，感悟在其中。在团队合作游戏中，通过老师的参与引导，游戏意境的亲身体验，增强了小组成员间信赖感和互相配合的默契度，引发学生对学习生活的思考，解决学生人际交往困惑和心理困扰，培养学生互帮互助，为他人着想，协同作战的团队合作精神。

“健康从心开始，生命更加精彩”心理访谈活动

6月3日，十博APP开展了“健康从心开始，生命更加精彩”心理访谈活动。嘉宾和大学生围绕学生在大学期间的心理、生活、学习以及人际交往等方面遇到的问题展开了广泛的交流和讨论。通过此次心理健康访谈活动，使同学们对今后应该如何处理学习、生活中困惑的方法有了进一步的了解，并帮助他们在今后的生活中能够更好地排解心理压力，控制情绪，协调人际关系，朝着更加自强，积极向上的方向发展。

第二届青年志愿者形象代言人选拔大赛

6月4日，为进一步推进十博APP青年志愿服务活动规范化、长效化、品牌化，十博APP组织开展了第二届青年志愿者形象代言人选拔大赛。参赛选手通过自我介绍、综合知识竞答、才艺展示、即兴演讲等环节向大家展示了各自的风采。经过角逐，徐梦妮、邹凯、王欣龙同学被推选为“青年志愿者形象代言人”。

“心的演绎”心理剧展演活动

6月5日，十博APP举行“心的演绎”心理剧展演活动。本次展演由《我说你有罪》《徐悲鸿》《大学那些事》三出话剧构成。《我说你有罪》以幽默古装剧的形式生动地演绎了自身心理健康对自己、同学、朋友以及家人的重要性；《徐悲鸿》弘扬了艺术大师徐悲鸿屡次身处逆境的强大抗逆力，同学们的表演也非常引人入胜；《大学那些事》则取材于校园生活，反映了同学们在大学期间的学习、人际、情感等方面遇到的问题。通过这几出话剧，将同学们校园真实生活的心理冲突演绎得活灵活现。

“健康从心开始，生活因你美丽”为主题校园心理漫画展

在文化节期间，还开展了以“健康从心开始，生活因你美丽”为主题的校园心理漫画展。从认真策划实施方案，到广泛搜集漫画图片，积极动员学生踊跃参与，各院系学生充分发挥自己的想象力和动手力，用画笔展现心灵，用色彩表现内在，画出了许多别出心裁，寓意深刻的心理漫画作品。心理漫画在展出期间，吸引了广大师生的目光，得到了过往观众的一致好评。

“放飞心灵，感悟生命”征文比赛活动

此外，文化节期间，十博APP开展了“放飞心灵，感悟生命”征文比赛活动。征文比赛活动受到了同学们的广泛关注和积极参与，共收到稿件1200余篇。同学们从各自学习、情感、人际交往等方面的心路历程，畅谈对心理健康的认识，展现了十博APP大学生昂扬向上、积极进取的精神风貌。

历时一个多月的第八届心理健康文化节款款落下了帷幕，同学们不仅收获了心灵的阳光和愉悦，更重要的是增强了同学们的心理健康意识，同时也从中寻找到了一些好的化解、排解心理隐患的途径和方法。大家感到，参加这类活动大有裨益，大有收获！

（摄影：大学生记者团等 组稿：车静 审校：田园风光）